打坐
打坐读音为 dǎ zuò。意思是：僧道瞑目盘膝静坐的一种修行方法：和尚每晚要打坐。
拼音dǎ zuò
注音ㄉㄚˇ ㄗㄨㄛˋ
英语to sit in meditation, to meditate
法语être assis en tailleur à la facon des bouddhistes, pratiquer la méditation
词语解释
- [sit in meditation]原指僧道盘腿闭目而坐,使心入定。现也指闭目凝神而坐
网络解释
- 打坐
- 打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”，“久静则定，久动则疲”。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到“动静结合”。