中长跑

中长跑zhōng zhǎng pǎo
词典解释：
也称“中长距离赛跑”。田径运动中，800米以上距离赛跑项目的通称。中距离赛跑项目包括男女的800米和1500米以及男子3000米；长距离赛跑项目包括男子5000米、10000米以及女子3000米、5000米、10000米。中长跑比赛不分道，可在规则允许下抢里圈。一般采用站立式起跑。
分词解释：
包括：
包含（或列举各部分，或着重指出某一部分）：语文教学应该包括听、说、读、写四项，不可偏轻偏重ㄧ我说 ‘大家’，自然包括你在内。
比赛：
在体育、生产等活动中，比较本领、技术的高低：象棋比赛ㄧ比赛篮球。
距离：
①在空间或时间上相隔：天津距离北京约有一百二十公里ㄧ现在距离唐代已经有一千多年。
②相隔的长度：等距离ㄧ拉开一定的距离◇他的看法和你有距离。
通称：
1.通常的称呼。
2.一般的说法。
赛跑：
比赛跑步速度。亦指此项运动。