仰卧起坐

仰卧起坐yǎng wò qǐ zuò
词语解释：
锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次。
[do sit-ups] 锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次
分词解释：
伸直：
1.把形状由弯曲改变成平直。如：他在长沙发椅上伸直身子躺着。
2.伸开。如：交替地弯曲和伸直他的胳臂。
仰卧：
1.脸朝上躺着。
2.头仰起又俯下。如：仰卧起坐。
上身：
1.身体的上半部。
2.上衣。
练习：
①反复学习，以求熟练：练习心算 ㄧ练习写文章。
②为巩固学习效果而安排的作业等：练习题ㄧ练习本ㄧ做练习ㄧ交练习。