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在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占15%和17%,医疗条件占8%,而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡,这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
领导人,不学习、不进步、不成长、不加强修养,不仅缺心,而且缺德,缺脑德少!
即使通过自己的努力知道一半真理,也比人云亦云地知道全部真理要好得多。
天才这个字本来含意极其暖昧,它的定义,决不是所谓“生而知之,不学而能”的。天地间生而知之的人没有。不学而能的人也没有。天才多半由于努力养成。天才多半由于细心养成。
爱情的鲜艳的容色和热烈的心,也会因困苦而起了变化。
只有努力去减少人家的苦难,你才会快活。
是时候了。好好地做个女人。穿裙子。扎辫子。不和别人吵架。不翘课。不说脏話。
父亲是财源,兄弟是安慰,而朋友既是财源,又是安慰。
凡是可怜的,遭难的女子,她的心等于一块极需要爱情的海棉,只消一滴感情,立即膨胀。
只有用集体的力量才能够解释那直到现在还是不能超越的神话和史诗的深刻的美