猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解要知天高地厚,除非三十年后谚语 Y开头的谚语分前种高山,分后种平川。谚语 秋分农谚大全猫洗脸,雨就见;猫擦耳,雨就止谚语 M开头的谚语柱石脚下潮有雨。谚语 有关大自然的谚语天下莫望云头雨谚语 T开头的谚语白壁不可为,容容多后福谚语 B开头的谚语风起雨云歇谚语 F开头的谚语狗咬狗,一嘴毛谚语 G开头的谚语人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。--巴尔扎克谚语 时间谚语