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长想有力之奴，不想无为之子
搁下青竹竿，忘了叫街时
凤凰落架不如鸡
越说他胖,他越喘。
43步不活则拳乱，步不快则拳慢：步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。各个拳种和技击术都有自己的步法。
扑地烟，雨连天。
麦种深，谷种浅，荞麦芝麻盖半脸。
50、勿谓寸阴短，既过难再获。
隔山须动炮，临阵快出车
白露种高山，秋分种半山，寒露种平川。