猜你喜欢21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤谚语 武术谚语精解夏天不锄地,冬天饿肚皮。谚语 立夏农业谚语大全鞭只伤肉,恶语伤骨谚语 B开头的谚语行船靠舵,赶车靠鞭谚语 X开头的谚语人做媒不肯嫁,鬼做媒嫁夜叉谚语 R开头的谚语打谈的掉眼泪,替古人担忧谚语 D开头的谚语画人物难,画鬼魅易谚语 I开头的谚语水不平则流谚语 S开头的谚语炮是隔山打,车是一杆枪谚语 P开头的谚语一人有福,拖带一屋谚语 Y开头的谚语