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天不严寒地不冻,人不伤心泪不流。
65根于脚,发于腿,主宰于腰:脚有支撑之能,练武术最忌脚无根。脚无根,则身易晃,重心易不稳。以脚踢人,力发于腿。大腿带小腿,小腿催脚,力量贯于脚上,脚似鞭梢,产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动,上可使背催肩,肩催肘,肘催手;下可使胯催膝,膝催腿,腿催脚。脚无根,腿难发,腰无力,腿也难发。要想腿击有力,当先练好桩功与腰功。
不是恶蛇不拦路
49、少年易学老难成,一寸光阴不可轻。
Borrowedgarmentsneverfitwell.
莫学灯笼千只眼,要学蜡烛一条心。
干年粪变土湿年土变粪
狼再喂也变不成看家狗。
早出白云天要风,晚上黑云天要阴
大丈夫四海为家