《保健药膳》核桃枸杞粥·

主要原料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米适量。

制作方法：将核桃仁捣碎，粳米随食量而定，淘净，加枸杞，水适量煮成粥，常佐餐食用。

效用说明：适宜于肾虚精液异常，性神经衰弱.及小便余沥不净、小便白浊等症。