52歌赋>中医中药>中医典籍>养生秘旨>抚摩诀

《养生秘旨》抚摩诀·

身不抚摩,则气不通畅。于清晨将两手搓热,将头面并夹脊、肾 擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。